Ateliers cognitifs, Mon cerveau et le monde pro
Des ateliers cognitifs pour allier performance et bien-être au travail
Les ateliers cognitifs permettent de comprendre la façon dont fonctionne le cerveau. Vous pouvez ainsi adopter des stratégies concrètes pour mieux fonctionner au quotidien, individuellement et collectivement.
Communication : comment fluidifier les relations professionnelles
La communication est au coeur de nos relations professionnelles et personnelles. Nous travaillons et cotoyons une multitude de personnes, toutes différentes.
Il n’est donc pas toujours facile de communiquer et de se comprendre. Pourtant, la communication est la clé d’une collaboration réussie !
Comment bien comprendre les autres ? Comment m’assurer que le message que je souhaite transmettre soit bien reçu par mon interlocuteur, avec la meme intention de départ ? Comment éviter les malentendus ? Comment fluidifier mes relations au travail ?
Motivation et adaptation au changement
Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à nous adapter au changement. Nouveau job, nouveau défis, nouvelle équipe, nouvelle organisation, nouvel outils, etc.
Pourquoi cela nous semble parfois difficile ? Pourquoi nous émettons quelques fois des résistances face au changement ?
Quels sont les leviers que nous pouvons activer ? Quelles sont les sources de motivations et en quoi sont-elles un outil essentiel pour nous aider à changer et s’adapter ?
Dynamique de groupe
Vous travailler en groupe, en équipe et vous collaborez pour atteindre un objectif commun ? C’est une réalité en entreprise qui peut relever d’un défis quotidien car nous avons chacun nos propres intérets et sources de motivation.
Comment créer une dynamique de groupe ? Comment la maintenir pour assurer un niveau de performance collectif à la hauteur des objectifs ? Comment prévenir les conflits ?
Concentration, pauses, distractions : comment maintenir son attention ?
Au travail, en formation, pourquoi est-il si difficile parfois de se concentrer ?
Les distractions sont de plus en plus nombreuses dans notre quotidien: les notifications, open space, email, tchat interne, etc.
Cette multitude de sollicitations vient impacter notre concentration, au risque d’erreurs d’inattention voire parfois à une surcharge provoquant des symptômes d’épuisement professionnel et un réel mal-être.
Comment rester concentrer ? Comment gérer les sources de distraction ? Pourquoi et comment faire des pauses pour mieux travailler ?
Intelligence émotionnelle : comprendre et apprivoiser ses émotions
Si l’intelligence émotionnelle n’est pas un concept nouveau, ce qui l’est en revanche, c’est qu’elle est devenue aujourd’hui une compétence incontournable dans le monde du travail, et plus particulièrement pour les managers, dirigeants.
Mais en fait, l’intelligence émotionnelle c’est quoi ? Comment développer cette compétence ? Comment identifier et comprendre nos propres émotions ? Puis-je les maitriser ? Comment décrypter celles de nos interlocuteurs ?
Apprendre à apprendre
« Vais-je arriver à tout retenir ? » Vous aussi, vous êtes posés cette question en entreprenant une formation ou en acceptant un nouveau job qui vous demande de maitriser de nouvelles connaissances ? Tout au long de notre vie et dès notre plus jeune âge nous sommes amenés à développer de nouveaux apprentissages.
Quelles sont les conditions pour bien apprendre ? Quels facteurs influencent l’apprentissage ? Que faire pour développer et maintenir mes capacités d’apprentissage ?
Prises de décisions et biais cognitifs
Pourquoi nous est-il difficile de prendre certaines décisions ? Comment prendre des décisions éclairées ?
Au cours d’une vie, nous prenons de multiples décisions. Certaines sont rapides et simples, d’autres sont plus longues et difficiles. Certaines sont sans enjeux, d’autres peuvent être beaucoup plus conséquentes.
Quels sont les mécanismes qui interviennent lorsque je dois me positionner Qu’est-ce qui influencent une prise de décision ? Quels sont les biais cognitifs qui s’activent et comment les éviter ?
Foire aux questions
Comment se déroule un atelier ?
– 1h30 à distance, en visio via Zoom
– Nous échangerons et expérimenterons ensemble au travers des jeux, dans un cadre bienveillant et de partage.
– Vous repartirez avec un éclairage sur le fonctionnement de votre cerveau et des outils concrets pour maintenir le niveau de concentration nécessaire.
A qui s’adresse les ateliers ?
A tous !
– Aux personnes qui ont envie et/ou besoin d’avoir une meilleure compréhension du cerveau humain pour mieux l’utiliser
-Aux collaborateurs, managers d’une équipe, dirigeants, auto-entrepreneurs
Comment organiser un atelier en entreprise ?
Contactez-moi pour échanger sur les besoins de votre équipe
Nous pourrons organiser un atelier en présentiel ou à distance
Qui anime les ateliers ?
Les ateliers sont animés par Clémence BOUDAREL, experte certifiée de la Fabrique à Neurones
Ne nous croyez pas, croyez les !
J’ai trouvé les ateliers intéressants, pratico-pratique sur le fonctionnement de notre cerveau. J’ai beaucoup aimé la part qui est laissé aux échanges entre les participants et la posture de l’animatrice qui était facilitatrice et non en posture haute de sachant.
Sandra
Participante, chargée de formation
Des ateliers intéractifs, courts et impactants ! Les jeux nous permettent d’expérimenter et de mieux comprendre ce qui se joue chez nous !
Melissa
Participante, service Learning
Des ateliers en phase avec des problématiques réelles de notre quotidien. Chacun peut s’exprimer librement, sans jugement, et partager un vécu encadré par une animation de qualité !
Florent
Participant, chargé de développement